HITACHI大好き家電マニアが行く

薄毛の悩みを解消するために重要なことは「生活習慣の改善」、「適度な運動」、「頭皮ケア」などが挙げられます。生活習慣では、食生活の改善、禁煙などを行う必要があります。食事で得た栄養素は、血液を通して全身へ届けられます。しかし栄養が不足した状態が続けば、髪の成長にも悪影響を与えます。さらにタバコに含まれているニコチンは、脳の自律神経を興奮状態にさせてしまうため、皮脂の分泌を促進させてしまいます。結果として、過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰るなどすると髪の成長にも決してよくありません。また運動不足の方は、体内へ取り込む酸素量が少なくなり、毛母細胞への酸素供給量も減少して、新たな毛髪を成長させる力が劣ってきます。

このように薄毛改善には、身体の内外で努力が必要なのです。しかし、AGA（男性型脱毛症）などの場合は、そう簡単にはいきません。AGAは遺伝や男性ホルモンなどの影響から薄毛が進行します。またAGAは進行性のため、何らかの治療を行わなければ5年後のあなたの髪は・・・。しかし、新たな育毛剤の有効成分も登場しています。その中でもミノキシジルやフィナステリドを含む医薬品育毛剤はAGAへの高い効果を期待されています。

このように複合的な原因により薄毛は発症するため、育毛剤だけの効果に頼らず、普段の努力が重要です。

育毛剤ナビゲート
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AGA（男性型脱毛症）で悩む患者は、全国で1,260万人いるとされています。AGAの原因は、遺伝や男性ホルモンによる影響とされています。AGAは、進行性のため、適切に治療しなければ、脱毛が進んでしまいます。

ここで、男性ホルモン（テストステロン）による脱毛のメカニズムを見てみましょう。男性ホルモンは、体内で5α-還元酵素に代謝されて、DHT（ジヒドロテストステロン）という物質を生成します。このDHTが脱毛原因物質といわれています。AGA患者の頭部からは、高濃度のDHTが確認されています。

男性ホルモンによる脱毛症の治療薬として、フィナステリドが知られています。フィナステリドは、前立腺肥大の治療薬として開発されました。しかし、フィナステリド1mgを使用時に脱毛症患者の毛髪成長効果が確認され、脱毛症治療薬として転用されました。

フィナステリドを有効成分として配合されている製品としては、プロペシアが知られています。プロペシアはもとより、フィナステリドを含む製品は医薬品に分類されており、男性のみ利用可能です。高い効果を期待できるものの、勃起不全や性欲減退などの副作用の報告もございます。フィナステリドをご利用の際は、適切に薬剤師や専門医などへの相談が望ましいです。

プロペシアの情報ページです

生命維持には、酵素の果たす役割は重要です。また、ビタミンやミネラルは“補酵素”とも呼ばれています。酵素が不足した状態では、ビタミンやミネラルを補給しても十分とはいえません。

また、酵素は、人間の身体に約3,000種類存在しています。大きく分類すると「消化酵素」と「代謝酵素」に分類されます。身体を構成する約60兆とも言われる細胞の生命維持のため、代謝システムの中で大きな役割を担っています。つまり、人間が生命を維持するために必要不可欠な栄養素なのです。

このように、酵素は必要不可欠な栄養素にも関わらず、加齢と伴に減少してしまいます。ちなみに生後間もない赤ちゃんと高齢者を比較すると、数百倍もの開きがあると言われています。

不足した酵素を補給するには、生野菜や果物、生肉、生魚を摂取する必要があります。また、納豆などの発酵食品にも酵素は含まれています。ちなみに、納豆にはナットウキナーゼという酵素が含まれています。ナットウキナーゼには、血栓溶解作用があるとされています。

しかし、食生活で、十分な酵素を補給することが難しい場合、酵素飲料がおすすめです。酵素飲料や酵素サプリメントなど通して効率的に摂取することで活力ある日常生活をサポートしてくれます。

酵素飲料に関するホームページ（http://xn--qevq73cemoe7g.net/）・・・酵素の情報に加え、いま売れている酵素飲料や酵素サプリメントの紹介が必見です。