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ニコテックスでタバコの本数を減らしてみる

タバコを吸う男性

節煙や禁煙に役立つとされているのがガムタイプの禁煙補助薬品です。
有名なのがニコレットですが、同様の効果に期待ができるニコテックスという物もあります。
ニコレットのジェネリック医薬品ですので同じ効果を発揮し、リーズブルに入手できるとして注目されています。
ただし副作用も同じように出るため注意しながら活用しなければいけません。

ニコテックスの特徴はニコチンを含んだガムという点です。
タバコを止めることが難しいひとつの原因として禁断症状の存在が挙げられますが、このガムによってニコチンを補充することで禁断症状を抑えやすくなります。
また、ニコチンが満たされることでタバコを吸いたい欲求自体も抑制され、節煙や禁煙に繋げることができるのです。
なお、ニコチンの配合量は2mgと4mgの物が用意され、タバコへの依存度に合わせて選択できます。

禁煙成功率を高めるためには正しく活用することが大切です。
ガムタイプゆえに単に噛むだけの使い方をされることもありますが、普通のガムのように噛んでしまうと上手く作用しませんので注意が必要と言えます。
大事なのはしっかりとニコチンを吸収させることですので、数回噛んでニコチンを放出させたら口内でそっと置いておくのがポイントです。
具体的には、ガムを噛むと放出された合図でもある刺激を感じますから、その後は歯の外側に配置して粘膜からの吸収を促します。
しばらくすると放出が止むため、その際にはまた同じ作業を繰り返して禁断症状を抑制するという使い方です。

ニコテックスは依存性が低いというメリットもあります。
ニコチンを含んではいるものの、吸収される量は少量ですのでニコテックス自体に依存してしまう可能性は低いとされています。
ただし長期的に利用すると止めにくくなるケースもあるようです。
ある程度の段階で噛む個数を減らしていくことも必要ですので、ずっと同じペースで使うのではなく、少しずつ個数や使う回数を落として最終的にはニコテックス自体も止めることが大切です。

ニコテックスの副作用について

ニコテックスやニコレットなどのガム状になっていて口からニコチンをとる事で禁煙につなげる薬を使う方法は、ニコチン置換法と呼ばれていて禁煙成功率が高い方法です。
ニコテックスを用いたニコチン置換法の禁煙成功率が高い理由としては、まず手軽であるという点でしょう。
禁煙で一番きついのは禁断症状です。
これを乗り越えることが出来ないので禁煙が失敗してしまうのですが、ニコテックスはニコチンが入っているガムなのでこれを噛むことによって禁断症状を抑えることが出来るのです。

ニコテックスを噛むと染み出してくる成分を口の粘膜から吸収する事で体内に取り込むのがよいです。
ここで注意点があります。ニコチンを含んだ唾液を飲み込んでしまうと効果がないのです。
そればかりかニコチンの副作用として胃のムカムカ感や吐き気、胸やけのような症状が起きてしまいます。

ニコテックスを噛む時には、通常のガムとは違って唾液を飲み込まないように意識することが副作用を抑えるためには大事なポイントです。
ニコテックスはそれまで吸っていたタバコの本数に応じて、一日に噛む数を決めます。これはタバコの本数が多かった人ほどニコチン依存度が強いからです。
しかし、同時に2個以上噛むとニコチン量が急に増えて具合が悪くなるのであくまで一度に噛むのは1個にしましょう。

またニコテックスの副作用として口内炎を訴える人もいます。
禁煙も大事ですが、副作用が出た場合には服用を中止してすぐに医師に相談しましょう。
ニコチンは毒性のある物質ですので、妊娠中の人や授乳中の人はタバコと同様に使わないようにしてください。
それにもともとタバコを吸っていなかった人にはかえってニコチン依存の害が起きてしまうこともあり得ますので、ニコテックスはジェネリック医薬品で安価に手に入りますが、興味本位で噛むのはよしましょう。

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